Sperziebonen kip

Sperziebonen kip is een heerlijk en gezond gerecht dat je in een handomdraai kunt maken. Het is een combinatie van kip, sperziebonen en een heerlijke saus. Het is een perfecte maaltijd voor een drukke weekavond. Hieronder volgt het recept voor sperziebonen kip.

Ingredi├źnten:

– 500 gram kipfilet
– 500 gram sperziebonen
– 2 eetlepels olijfolie
– 2 teentjes knoflook, geperst
– 2 eetlepels sojasaus
– 1 eetlepel honing
– 1 theelepel gedroogde tijm
– 1 theelepel gedroogde oregano
– 1 theelepel paprikapoeder
– Zout en peper naar smaak

Bereidingswijze:

1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.

2. Snijd de kipfilet in blokjes en leg deze in een ovenschaal.

3. Was de sperziebonen en snijd deze in stukken van ongeveer 2 cm. Voeg de sperziebonen toe aan de ovenschaal.

4. Meng de olijfolie, knoflook, sojasaus, honing, tijm, oregano, paprikapoeder, zout en peper in een kom.

5. Giet de saus over de kip en sperziebonen en meng alles goed.

6. Zet de ovenschaal in de oven en bak de kip en sperziebonen in ongeveer 25 minuten gaar.

7. Serveer de sperziebonen kip met rijst of aardappelen.

Sperziebonen kip

Geef een reactie

Schuiven naar boven