Met koolvis

Koolvis is een heerlijk en gezond gerecht dat je op veel verschillende manieren kunt bereiden. In dit recept wordt de koolvis gebakken in een kruidige marinade, wat het een heerlijke smaak geeft. Het is een eenvoudig gerecht dat je in een mum van tijd klaar hebt.

Ingredi├źnten:

– 4 koolvisfilets
– 2 eetlepels olijfolie
– 2 eetlepels citroensap
– 1 theelepel knoflookpoeder
– 1 theelepel paprikapoeder
– 1 theelepel zout
– 1 theelepel peper

Bereidingswijze:

1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.

2. Leg de koolvisfilets op een bakplaat en bestrijk ze met de olijfolie.

3. Meng de citroensap, knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper in een kom en meng goed.

4. Bestrijk de koolvisfilets met de marinade en zet de bakplaat in de oven.

5. Bak de koolvisfilets gedurende 15-20 minuten, of totdat de vis gaar is.

6. Serveer de koolvis met een salade of groenten naar keuze.

Met koolvis

Geef een reactie

Schuiven naar boven