Met banaan

Banaan is een heerlijk fruit dat veel voedingsstoffen bevat. Het is een goede bron van vezels, vitamine B6, vitamine C, kalium en magnesium. In dit recept maken we een heerlijke banaan smoothie die je in een handomdraai kunt maken. Deze smoothie is een perfecte snack of ontbijt en is ook nog eens gezond.

Ingredi├źnten:

– 2 rijpe bananen

– 1 kopje magere melk

– 1 eetlepel honing

– 1 eetlepel amandelboter

– 1 theelepel vanille-extract

– 1/2 theelepel kaneel

– ijsblokjes (optioneel)

Bereidingswijze:

1. Pel de bananen en doe ze in een blender.

2. Voeg de melk, honing, amandelboter, vanille-extract en kaneel toe.

3. Blend alles tot een gladde massa.

4. Voeg eventueel ijsblokjes toe als je de smoothie ijskoud wilt drinken.

5. Serveer de smoothie direct.

Geniet van je heerlijke banaan smoothie!

Met banaan

Geef een reactie

Schuiven naar boven