Lunch wrap

Lunch wraps zijn een geweldige manier om een gezonde en smakelijke maaltijd te maken. Ze zijn gemakkelijk te maken, veelzijdig en kunnen worden aangepast aan uw persoonlijke smaak. In dit recept maken we een heerlijke lunch wrap met kip, avocado, sla en een heerlijke zelfgemaakte dressing.

Ingrediënten:

– 2 kipfilets
– 2 wraps
– 1 avocado
– 2 tomaten
– 1 komkommer
– 1 bosje sla
– 2 eetlepels olijfolie
– 1 eetlepel citroensap
– 1 theelepel knoflookpoeder
– 1 theelepel paprikapoeder
– Zout en peper naar smaak

Bereidingswijze:

1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.

2. Leg de kipfilets op een bakplaat en bestrijk ze met olijfolie. Bestrooi met knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper. Bak de kip in de oven gedurende 20 minuten.

3. Snijd ondertussen de avocado, tomaat, komkommer en sla in kleine stukjes.

4. Meng de olijfolie, citroensap, zout en peper in een kom tot een dressing.

5. Verwarm de wraps in de oven gedurende 5 minuten.

6. Verdeel de kip, avocado, tomaat, komkommer en sla over de warme wraps.

7. Bestrijk de wraps met de dressing en vouw ze dicht.

8. Serveer de lunch wraps meteen.

Lunch wrap

Geef een reactie

Schuiven naar boven