Lijnzaad is een krachtige superfood die veel voordelen heeft voor de gezondheid. Het is een goede bron van vezels, eiwitten, mineralen en omega-3-vetzuren. Het is ook een geweldige manier om je maaltijden te verrijken met een extra voedingsstofboost. Hieronder volgt een recept voor lijnzaad met een korte intro.
Ingrediënten:
– 2 eetlepels lijnzaad
– 2 eetlepels honing
– 1 eetlepel kokosolie
– 1 eetlepel amandelmeel
– 1/4 theelepel kaneel
– 1/4 theelepel zout
– 1/4 kopje water
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 350 graden Fahrenheit.
2. Meng de lijnzaad, honing, kokosolie, amandelmeel, kaneel en zout in een kom.
3. Voeg het water toe en meng alles goed.
4. Leg het mengsel op een bakplaat en bak het in de oven gedurende 10-15 minuten.
5. Laat het afkoelen en geniet van je lijnzaad met korte intro!