Havermout afvallen

Havermout is een gezonde en voedzame manier om af te vallen. Het is een goede bron van vezels, eiwitten en veel andere voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Het is ook een goede bron van energie, waardoor je langer vol kunt houden tussen de maaltijden. In dit recept laten we je zien hoe je een heerlijke havermout maaltijd kunt maken die je helpt bij het afvallen.

Ingredi├źnten:

– 1 kopje havermout
– 2 kopjes water
– 1 eetlepel honing
– 1 eetlepel kaneel
– 1 eetlepel noten naar keuze

Bereidingswijze:

1. Breng het water aan de kook in een pan.

2. Voeg de havermout toe en laat het 5 minuten koken.

3. Voeg de honing, kaneel en noten toe en roer goed.

4. Laat het nog 5 minuten koken.

5. Serveer de havermout warm met wat extra honing en kaneel.

Geniet van je gezonde havermout maaltijd!

Havermout afvallen

Geef een reactie

Schuiven naar boven