Gezond vis

Gezonde vis is een heerlijke manier om je lichaam te voorzien van voedingsstoffen. Het is een goede bron van eiwitten, vitamines en mineralen. In dit recept maken we een gezonde vis met een lekkere saus. We gebruiken verse ingrediënten en een paar kruiden om de smaak te versterken.

Ingrediënten:

– 2 koppen gesneden visfilets
– 2 eetlepels olijfolie
– 1 eetlepel citroensap
– 1 theelepel knoflookpoeder
– 1 theelepel paprikapoeder
– 1 theelepel zout
– 1 theelepel peper

Bereidingswijze:

1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.

2. Leg de visfilets op een bakplaat en besprenkel met olijfolie.

3. Meng de citroensap, knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper in een kom.

4. Besmeer de visfilets met de kruidenmengsel.

5. Bak de visfilets in de oven gedurende 15-20 minuten, of totdat de vis gaar is.

6. Serveer de vis met een salade of groenten.

Eet smakelijk!

Gezond vis

Geef een antwoord

Schuiven naar boven