Gezond ontbijt

Een gezond ontbijt is de perfecte manier om je dag goed te beginnen. Het is belangrijk om een ontbijt te eten dat je energie geeft en je lichaam de voedingsstoffen geeft die het nodig heeft. Hieronder volgt een recept voor een gezond ontbijt dat je gemakkelijk thuis kunt maken.

Ingredi├źnten:

– 2 eieren
– 1/2 kopje magere yoghurt
– 1/2 kopje gemengde bessen
– 1/2 kopje volkoren granen
– 1/2 kopje noten
– 1/2 kopje gesneden groenten

Bereidingswijze:

1. Verwarm een koekenpan op middelhoog vuur.

2. Klop de eieren in een kom en voeg wat peper en zout toe.

3. Voeg de eieren toe aan de pan en bak totdat ze gaar zijn.

4. Voeg de yoghurt, bessen, granen, noten en groenten toe aan een kom en meng goed.

5. Serveer de eieren met de yoghurtmengeling.

Geniet van je gezonde ontbijt!

Gezond ontbijt

Geef een reactie

Schuiven naar boven