Gezond kindvriendelijk eten is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Het is belangrijk om kinderen te leren gezond te eten, zodat ze gezond kunnen blijven. Met dit recept kun je een gezond en kindvriendelijk gerecht maken dat je kinderen zullen waarderen.
Ingrediënten:
– 2 kopjes volkoren macaroni
– 1 kopje geraspte kaas
– 1 kopje tomatensaus
– 1 kopje gesneden groenten (zoals paprika, wortelen, uien, etc.)
– 1 eetlepel olijfolie
– 1 theelepel knoflookpoeder
– 1 theelepel oregano
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 350 graden.
2. Kook de macaroni volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Verwarm de olijfolie in een grote koekenpan en voeg de gesneden groenten toe. Bak de groenten ongeveer 5 minuten.
4. Voeg de tomatensaus, knoflookpoeder en oregano toe en roer goed. Laat het geheel nog 5 minuten koken.
5. Voeg de gekookte macaroni toe en roer goed.
6. Verdeel het macaroni-groentemengsel over een ovenschaal en strooi de geraspte kaas erover.
7. Bak het gerecht in de oven gedurende 15-20 minuten, of totdat de kaas goudbruin is.
8. Serveer het gerecht warm.