Een gezond avondeten is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Het is belangrijk om gezonde voedingsmiddelen te eten die je lichaam de voedingsstoffen geven die het nodig heeft. In dit recept zal ik je laten zien hoe je een gezond avondeten kunt maken met eenvoudige ingrediënten.
Ingrediënten:
– 2 kippenborstfilets
– 2 eetlepels olijfolie
– 1 theelepel knoflookpoeder
– 1 theelepel paprikapoeder
– 1/2 theelepel zout
– 1/4 theelepel peper
– 1/2 kopje gesneden paprika
– 1/2 kopje gesneden ui
– 1/2 kopje gesneden champignons
– 1/2 kopje gesneden tomaten
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
2. Leg de kippenborstfilets op een bakplaat en bestrijk ze met de olijfolie.
3. Bestrooi de kip met knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper.
4. Bak de kip in de oven gedurende 20 minuten.
5. Verwarm een koekenpan op middelhoog vuur en voeg de paprika, ui, champignons en tomaten toe.
6. Bak de groenten gedurende 5 minuten of totdat ze zacht zijn.
7. Serveer de kip met de gebakken groenten.
Eet smakelijk!