Broccoli kip is een heerlijke en gezonde maaltijd die je in een handomdraai kunt bereiden. Het is een combinatie van kipfilet, broccoli en een heerlijke saus. Deze maaltijd is een geweldige optie als je op zoek bent naar een gezonde maaltijd die je snel kunt maken. Hieronder volgt het recept voor broccoli kip.
Ingrediënten:
– 2 kipfilets
– 1 broccoli
– 2 eetlepels olijfolie
– 2 eetlepels sojasaus
– 1 eetlepel honing
– 1 eetlepel sesamolie
– 1 eetlepel knoflookpoeder
– 1 theelepel gemberpoeder
– 1 theelepel zout
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
2. Snijd de kipfilets in kleine stukjes en leg ze op een bakplaat.
3. Snijd de broccoli in kleine stukjes en voeg deze toe aan de bakplaat.
4. Meng de olijfolie, sojasaus, honing, sesamolie, knoflookpoeder, gemberpoeder en zout in een kom.
5. Giet de saus over de kip en broccoli en meng alles goed.
6. Bak de kip en broccoli in de oven gedurende 20-25 minuten.
7. Serveer de broccoli kip met rijst of een andere aanvulling naar keuze.
Eet smakelijk!