Bloemkool schotel is een heerlijke, gezonde maaltijd die je gemakkelijk kunt maken. Het is een geweldige manier om bloemkool te combineren met andere ingrediënten om een smakelijke maaltijd te creëren. Deze bloemkool schotel is een heerlijke combinatie van bloemkool, kaas, ui, knoflook, tomaten en kruiden. Het is een geweldige manier om bloemkool te eten en het is ook een gezonde maaltijd. Hier is hoe je het kunt maken.
Ingrediënten:
– 1 grote bloemkool, in roosjes gesneden
– 2 eetlepels olijfolie
– 1 ui, fijngehakt
– 2 teentjes knoflook, fijngehakt
– 1 blik tomatenblokjes
– 1/2 theelepel oregano
– 1/2 theelepel basilicum
– 1/2 theelepel zout
– 1/4 theelepel peper
– 1/2 kop geraspte kaas
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
2. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan en voeg de ui en knoflook toe. Bak de ui en knoflook tot ze zacht zijn.
3. Voeg de bloemkoolroosjes toe en bak ze ongeveer 5 minuten.
4. Voeg de tomatenblokjes, oregano, basilicum, zout en peper toe en roer goed. Laat het geheel nog 5 minuten bakken.
5. Verdeel het bloemkoolmengsel over een ovenschaal en strooi de geraspte kaas erover.
6. Bak de schotel in de oven gedurende 15-20 minuten, of tot de kaas goudbruin is.
7. Serveer de bloemkool schotel warm. Geniet ervan!