Vitamines op

Vitamines zijn essentieel voor een gezond lichaam. Ze helpen je lichaam om gezond te blijven en je energie te behouden. In dit recept leer je hoe je een gezonde maaltijd kunt maken met vitamines.

Ingredi├źnten:

– 2 kopjes spinazie
– 1 kopje gesneden wortelen
– 1 kopje gesneden broccoli
– 1 kopje gesneden paprika
– 1 kopje gesneden tomaten
– 2 eetlepels olijfolie
– 1 theelepel knoflookpoeder
– 1 theelepel oregano
– Zout en peper naar smaak

Bereidingswijze:

1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.

2. Leg de spinazie, wortelen, broccoli, paprika en tomaten in een ovenschaal.

3. Voeg de olijfolie, knoflookpoeder, oregano, zout en peper toe en meng alles goed.

4. Bak de groenten in de oven gedurende 20 minuten.

5. Serveer de groenten warm met een salade of een andere maaltijd.

Geniet van je gezonde maaltijd met vitamines!

Vitamines op

Geef een reactie

Schuiven naar boven