Tauge

Tauge met kip is een heerlijk en gezond gerecht dat je in een handomdraai kunt maken. Het is een perfecte maaltijd voor een drukke dag, omdat het zo snel en gemakkelijk te bereiden is. Het is ook een geweldige manier om de smaak van tauge te combineren met de smaak van kip. Dit recept is een eenvoudige manier om een heerlijke maaltijd te maken die iedereen zal genieten.

Ingredi├źnten:

– 500 gram kipfilet
– 2 eetlepels olijfolie
– 1 ui, fijngesneden
– 2 teentjes knoflook, fijngesneden
– 1 theelepel gedroogde oregano
– 1 theelepel gedroogde tijm
– 1 theelepel paprikapoeder
– 1 theelepel zout
– 1/2 theelepel peper
– 1 blik tauge, uitgelekt

Bereidingswijze:

1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.

2. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui en knoflook toe en bak tot de ui zacht is.

3. Voeg de kip toe en bak tot de kip gaar is.

4. Voeg de oregano, tijm, paprikapoeder, zout en peper toe en roer goed om te combineren.

5. Voeg de tauge toe en roer goed om te combineren.

6. Verdeel het mengsel over een ovenschaal en zet in de oven. Bak gedurende 20-25 minuten tot de kip gaar is.

7. Serveer met rijst of aardappelen.

Tauge

Geef een reactie

Schuiven naar boven