Taco vulling

Taco’s zijn een heerlijke manier om een maaltijd te maken die zowel smakelijk als gezond is. Deze taco vulling is een eenvoudig recept dat je in een mum van tijd klaar hebt. Het is een combinatie van kruidige kip, zwarte bonen, maïs, paprika en uien. Deze taco vulling is een geweldige manier om een gezonde maaltijd te maken die iedereen zal smaken.

Ingrediënten:

– 500 gram kipfilet, in blokjes gesneden

– 2 eetlepels olijfolie

– 1 ui, gesnipperd

– 1 rode paprika, in blokjes gesneden

– 1 blik zwarte bonen, uitgelekt

– 1 blik maïs, uitgelekt

– 1 eetlepel komijnpoeder

– 1 eetlepel paprikapoeder

– 1 theelepel chilipoeder

– 1 theelepel knoflookpoeder

– Zout en peper naar smaak

Bereidingswijze:

1. Verwarm de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.

2. Voeg de ui toe en bak deze 2-3 minuten.

3. Voeg de kip toe en bak deze 5-7 minuten, of totdat de kip gaar is.

4. Voeg de paprika, zwarte bonen, maïs, komijnpoeder, paprikapoeder, chilipoeder, knoflookpoeder, zout en peper toe en roer goed om.

5. Laat de vulling nog 5-7 minuten koken, of totdat de groenten gaar zijn.

6. Serveer de taco vulling met warme taco’s en geniet ervan!

Taco vulling

Geef een reactie

Schuiven naar boven