Smoothies zijn een heerlijke manier om je dag te beginnen. Ze zijn gemakkelijk te maken, gezond en kunnen worden aangepast aan je persoonlijke smaak. Hier is een recept voor een heerlijke smoothie die je in een paar minuten kunt maken.
Ingrediënten:
– 1 banaan
– 1 kopje bevroren aardbeien
– 1 kopje yoghurt
– 1 eetlepel honing
– 1 eetlepel lijnzaad
– 1 eetlepel chiazaad
– 1 kopje melk
Instructies:
1. Doe alle ingrediënten in een blender en mix totdat het een glad mengsel is.
2. Voeg eventueel meer melk toe als je een dunnere smoothie wilt.
3. Giet de smoothie in een glas en geniet ervan!
Smoothies zijn een geweldige manier om je dag te beginnen. Ze zijn gezond, smakelijk en kunnen worden aangepast aan je persoonlijke smaak. Probeer deze heerlijke smoothie en geniet ervan!