Bloemkoolrijst ovenschotel

Bloemkoolrijst ovenschotel is een heerlijke, gezonde maaltijd die je gemakkelijk kunt maken. Het is een perfecte combinatie van bloemkool, rijst, kaas en kruiden. De ovenschotel is een geweldige manier om de bloemkoolrijst te bereiden en het is een heerlijke maaltijd die je hele gezin zal waarderen. Hieronder volgt het recept voor de bloemkoolrijst ovenschotel.

Ingrediënten:

– 1 kopje bloemkoolrijst
– 1 kopje geraspte kaas
– 1 eetlepel olijfolie
– 1 theelepel knoflookpoeder
– 1 theelepel paprikapoeder
– 1 theelepel oregano
– 1/2 theelepel zout
– 1/4 theelepel peper

Bereidingswijze:

1. Verwarm de oven voor op 350 graden Fahrenheit.

2. Breng een pan met water aan de kook en voeg de bloemkoolrijst toe. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

3. Verwarm de olijfolie in een koekenpan en voeg de knoflookpoeder, paprikapoeder, oregano, zout en peper toe. Roer alles goed door elkaar.

4. Voeg de gekookte bloemkoolrijst toe aan de pan en roer alles goed door elkaar.

5. Voeg de geraspte kaas toe en roer alles goed door elkaar.

6. Verdeel de bloemkoolrijst ovenschotel over een ovenschaal en zet de schaal in de oven. Bak de ovenschotel gedurende 20-25 minuten.

7. Haal de ovenschotel uit de oven en serveer direct. Geniet ervan!

Bloemkoolrijst ovenschotel

Geef een reactie

Schuiven naar boven