Bliss balls zijn een heerlijke, gezonde snack die je gemakkelijk thuis kunt maken. Ze zijn een perfecte snack voor tussendoor, als ontbijt of als toetje. Bliss balls zijn gemaakt van noten, zaden, kokos, gedroogd fruit en andere gezonde ingrediënten. Ze zijn eenvoudig te maken en je kunt ze naar eigen smaak variëren. Hieronder volgt een recept voor heerlijke bliss balls.
Ingrediënten:
– 1 kopje gemengde noten (amandelen, walnoten, hazelnoten, etc.)
– 1/2 kopje gedroogd fruit (rozijnen, cranberry’s, abrikozen, etc.)
– 1/4 kopje zaden (zonnebloempitten, pompoenpitten, lijnzaad, etc.)
– 1/4 kopje kokosrasp
– 2 eetlepels honing
– 2 eetlepels kokosolie
– 1 theelepel vanille extract
Bereidingswijze:
1. Doe alle ingrediënten in een keukenmachine en mix tot een kleverige massa.
2. Neem een kleine hoeveelheid van het mengsel en vorm er een bal van.
3. Herhaal dit met de rest van het mengsel.
4. Rol de ballen door kokosrasp of andere toppings naar keuze.
5. Bewaar de bliss balls in de koelkast.
Geniet van je heerlijke, gezonde bliss balls!