Kipwrap is een heerlijke en gezonde maaltijd die je in een handomdraai kunt maken. Het is een perfecte optie als je op zoek bent naar een snelle maaltijd die je gemakkelijk kunt meenemen. Met deze kipwrap recept kun je een heerlijke wrap maken met kip, groenten en een lekkere saus.
Ingrediënten:
– 2 kipfilets
– 2 wraps
– 1 ui, gesnipperd
– 1 paprika, in dunne reepjes
– 2 tomaten, in dunne plakjes
– 2 eetlepels mayonaise
– 2 eetlepels ketchup
– 1 eetlepel Worcestersaus
– 1 eetlepel mosterd
– 1 eetlepel olijfolie
– Zout en peper naar smaak
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
2. Bak de kipfilets in een ovenschaal gedurende 20 minuten.
3. Verwarm de wraps in de oven gedurende 5 minuten.
4. Verhit de olijfolie in een koekenpan en fruit de ui en paprika gedurende 5 minuten.
5. Voeg de tomaten toe en bak nog eens 5 minuten.
6. Meng de mayonaise, ketchup, Worcestersaus en mosterd in een kom.
7. Breng op smaak met zout en peper.
8. Verdeel de groenten over de wraps.
9. Snijd de kipfilets in dunne plakjes en verdeel deze over de wraps.
10. Bestrijk de wraps met de saus.
11. Rol de wraps op en serveer.