Tiktok wrap is een heerlijke, gezonde snack die je in een handomdraai kunt maken. Het is een combinatie van kip, groenten en een heerlijke saus, allemaal gewikkeld in een tortilla. Het is een perfecte snack voor een drukke dag of als lunch. Hieronder volgt het recept voor deze heerlijke wrap.
Ingrediënten:
– 2 kipfilets
– 2 tortilla’s
– 1 komkommer
– 1 rode paprika
– 1/2 kopje geraspte kaas
– 1/4 kopje mayonaise
– 1/4 kopje yoghurt
– 1/4 kopje ketchup
– 1/4 kopje mosterd
– 1/4 kopje Worcestershire saus
– 1/4 kopje knoflookpoeder
– 1/4 kopje paprikapoeder
– 1/4 kopje zout
– 1/4 kopje peper
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
2. Bak de kipfilets in een ovenschaal gedurende 20 minuten.
3. Snijd de komkommer en de paprika in dunne plakjes.
4. Meng de mayonaise, yoghurt, ketchup, mosterd, Worcestershire saus, knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper in een kom.
5. Verdeel de saus over de tortilla’s.
6. Verdeel de kip, komkommer en paprika over de tortilla’s.
7. Bestrooi de geraspte kaas over de tortilla’s.
8. Rol de tortilla’s op en leg ze op een bakplaat.
9. Bak de wraps gedurende 10 minuten in de oven.
10. Serveer de wraps warm.
Eet smakelijk!