Tonijn is een veelzijdig en smakelijk vissoort die je op verschillende manieren kunt bereiden. In dit recept wordt tonijn gebakken in een heerlijke marinade van olijfolie, knoflook, citroensap, oregano en peper. Het resultaat is een heerlijke, smaakvolle maaltijd die je in een handomdraai klaar hebt.
Ingrediënten:
– 2 tonijnschotels
– 2 eetlepels olijfolie
– 2 teentjes knoflook, fijngehakt
– 2 eetlepels citroensap
– 1 theelepel oregano
– 1 theelepel peper
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
2. Leg de tonijnschotels in een ovenschaal.
3. Meng de olijfolie, knoflook, citroensap, oregano en peper in een kom.
4. Giet de marinade over de tonijnschotels en zorg ervoor dat ze goed bedekt zijn.
5. Bak de tonijnschotels in de oven gedurende 15-20 minuten, of totdat de vis gaar is.
6. Serveer de tonijn met een salade of groente naar keuze.