Ingrediënten:
– Cranberry-extract
– Vitamine C
– Zink
– Probiotica
– Uva Ursi
– Goldenseal
– Echinacea
– Pau d’arco
– Bepaalde kruiden zoals gember, kurkuma, knoflook, kaneel en laurier
Instructies:
1. Neem elke dag 500 mg vitamine C om de immuniteit te versterken.
2. Neem elke dag een supplement met cranberry-extract om de blaas te ondersteunen.
3. Neem elke dag een supplement met zink om de immuniteit te versterken.
4. Neem elke dag een supplement met probiotica om de darmflora te ondersteunen.
5. Neem elke dag een supplement met Uva Ursi om de blaas te ondersteunen.
6. Neem elke dag een supplement met Goldenseal om de immuniteit te versterken.
7. Neem elke dag een supplement met Echinacea om de immuniteit te versterken.
8. Neem elke dag een supplement met Pau d’arco om de immuniteit te versterken.
9. Neem elke dag kruiden zoals gember, kurkuma, knoflook, kaneel en laurier om de immuniteit te versterken.
10. Drink veel water om de blaas te ondersteunen.
11. Vermijd alcohol, cafeïne en suiker om de blaas te ondersteunen.
12. Vermijd voedingsmiddelen die de blaas irriteren, zoals citrusvruchten, tomaten, pittig voedsel, koolzuurhoudende dranken en koffie.
13. Neem elke dag een warm bad om de blaas te ondersteunen.
14. Doe dagelijks lichaamsbeweging om de immuniteit te versterken.
15. Neem elke dag rust om de immuniteit te versterken.