Makkelijk en lekker

Makkelijk en lekker eten hoeft niet moeilijk te zijn. Met dit recept kun je een heerlijke maaltijd maken in slechts een paar minuten. Dit recept is een combinatie van kip, groenten en een heerlijke saus. Het is een gezonde maaltijd die je helemaal zelf kunt maken.

Ingrediënten:

– 2 kipfilets
– 1 ui, gesnipperd
– 1 paprika, in blokjes
– 2 teentjes knoflook, geperst
– 2 eetlepels olijfolie
– 2 eetlepels tomatenpuree
– 1 eetlepel Italiaanse kruiden
– 1 eetlepel paprikapoeder
– 1/2 theelepel zout
– 1/4 theelepel peper

Bereidingswijze:

1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.

2. Verhit de olijfolie in een koekenpan en voeg de ui, paprika en knoflook toe. Bak de groenten ongeveer 5 minuten.

3. Voeg de tomatenpuree, Italiaanse kruiden, paprikapoeder, zout en peper toe en roer goed door.

4. Leg de kipfilets in een ovenschaal en giet de groenten en saus erover.

5. Bak de kip in de oven gedurende 20-25 minuten, of totdat de kip gaar is.

6. Serveer de kip met de groenten en saus.

Eet smakelijk!

Makkelijk en lekker

Geef een reactie

Schuiven naar boven